반응형 일상109 기흥역 AK&기흥 송추가마골 갈비탕 한돈목살갈비 기흥역 AK&기흥 송추가마골 갈비탕 한돈목살갈비 와이프의 지인이 와서 돈을 좀 더 내더라도 조용하고 깔끔한 식당을 찾아보았다. 위치는 기흥역 주변이었으면 좋겠고 다들 집에서 이것저것 주워 먹어서 배가 부른 상태라서 송추가마골에 가서 갈비탕을 먹기로 했다. 송추가마골 갈비탕은 장인어른, 장모님하고 가본 적이 있는데 만족스러운 식사를 했었다. 토요일 저녁때 갔었는데 10분 정도의 대기기간이 있을 정도로 인기가 좋았다. 잠시 식당 앞에서 기다리다가 자리로 안내를 받았다. 룸이 있는 줄 몰랐는데 룸으로 안내를 받아서 기분이 좋았다. 근데 우리는 고기를 먹으러 온 게 아닌데 룸으로 안내를 받아서 왠지 고기를 더 먹어야 될 것 같은 느낌을 받아서 고기를 3인분을 더 시켰다. 근데 나중에 서빙하는 분에게 들으니 고기.. 2022. 12. 18. 생로병사의 비밀 만성질환의 비밀 혈당 스파이크 당뇨병 생로병사의 비밀 만성질환의 비밀 혈당 스파이크 당뇨병 우리가 섭취한 탄수화물은 소화 과정 동안 포도당으로 전환된다. 이때 췌장에서는 혈액 속 포도당을 처리하기 위해 호르몬이 분비되는데 바로 췌장의 베타세포에서 분비되는 인슐린이다. 인슐린은 혈액을 통해 흡수된 포도당이 세포 속으로 들어가 근육과 지방 조직 등에서 이용하도록 도와주고 인슐린의 도움으로 세포 속으로 들어간 포도당은 에너지를 발생시킨다. 그런데 당질이 높은 음식을 자주 먹게 되면 혈액 속에 남아 도는 포도당을 처리하기 위해 췌장에서 인슐린이 더 많이 분비되는데 혈당이 빈번하게 치솟다 보면 인슐린도 자주 많이 분비될 수밖에 없다. 결국 무리하던 최장 베타 세포는 망가지게 되고 이는 곧 인슐린 분비에 차질을 줘서 당뇨병과 합병증 더 나아가 만성 질.. 2022. 12. 13. 생로병사의 비밀 일본의 당뇨 관리 시스템 당뇨병 관리 생로병사의 비밀 일본의 당뇨 관리 시스템 당뇨병 관리 일본 니가타현 우오누마시 인구 3만 5천의 작은 이 도시에서 고위험군 당뇨환자를 만나기가 쉽지 않다. 지역 사회가 나서서 당뇨병 관리를 하고 있기 때문이다. 올해 여든한 살의 사쿠라의 마사시씨도 그 덕에 일찍이 당뇨병을 발견했다. 나이가 들어 당화혈색소 수치가 높아지면 동맥경화의 가능성도 올라간다. 마사시씨 역시 당뇨병 자체보다는 동맥 경화가 더 큰 문제 상황이다. 의사는 우선 당화혈색소 수치부터 낮추자며 매일 꾸준한 운동 처방을 해주고 있다. 이 지역의 병원의 경우는 특이하게도 스포츠센터와 연계돼 있다. 병원에서 운동처방을 받아 오면 여기서 매우 저렴하게 맞춤형 운동법을 배운다. 당화혈색소 수치에 맞게 개발된 당뇨 환자를 위한 프로그램이다. 환자가 .. 2022. 12. 12. 투썸플레이스 이충석정점 커피 조각 케이크 투썸플레이스 이충석정점 커피 조각 케이크 오랜만에 평택에 왔는데 저녁을 먹고 난 후 분위기 좋은 카페를 찾다가 이곳에 와 보게 되었다. 경치 좋은 카페를 가려면 칠곡 저수지 근처로 가면 됐지만 좀 가까운 곳을 가고 싶어서 이곳에 가게 되었다. 주차장은 넓은 편이다. 옛날의 평택을 생각해서 그런지 위치 상 차도 없을 것 같았고 사람도 없을 것 같았지만 그건 오산이었다. 주차장이 넓었는데 거의 다 차로 가득 차 있었다. 그래도 주차를 못할 정도로 주차난은 아니었고 주차할 자리는 있었다. 안에 들어가 보니 널찍했고 손님도 별로 없을 것으로 생각했는데 생각보다 사람이 많았다. 왜 이렇게 생각했냐면 이곳은 주위에 민가가 별로 없는 편이라서 차를 끌고 와야 갈 수 있다고 생각했기 때문이다. 기분 전환 겸 교외로 나.. 2022. 12. 11. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 28 다음 반응형
