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서초 강남황태찜 황태만두국 서초 강남황태찜 황태만두국 날씨가 추워지다가 보니 점심으로 따듯한 음식을 자주 먹고 싶어 진다. 그럴 때면 떠오르는 음식점 중의 하나는 강남황태찜 음식점이다. 이 음식점은 서초역과 교대역 사이에 위치해 있다. 30년 전통의 맛이라는 수식어가 붙어 있는 간판이 보이며 강남황태찜 본점이라고 한다. 서초역 근방에는 본점이 은근히 있는 것 같다. 서울교대와 법원이 있어서 음식점이 발달할 수밖에 없는 지리적 위치인 것 같다. 입구 쪽에는 점심 세트에 대한 설명도 있고 단품들에 대한 설명도 있는데 메뉴들이 다 해장하기 좋은 음식들이다. 황태해장국, 황태만두국, 콩나물 볶음밥이다. 다 한번씩 먹고 싶은 음식들인데 그중에서 오늘은 황태만두국을 먹었다. 이 정도 가격대에 가성비가 좋은 음식점 같다. 지하에 들어가면 아래.. 2022. 12. 18.
라디에이터 사용 후기 가스비인상 전기세 난방비 라디에이터 사용 후기 가스비 인상 전기세 난방비 난방용 가스비가 40% 가까이 올랐다고 한다. 안 그래도 가스요금 걱정에 추운 겨울을 나는 우리 집은 한층 더 가스요금 걱정이 되었다. 그것도 그런데 춥게 지내는 게 너무 싫었다. 그러던 중 라디에이터 생각이 났다. 나는 혼자 살 때 원룸에 살면서 라디에이터를 샀다가 전기요금이 부담이 되어서 중고나라에 되팔았던 기억도 났다. 라디에이터를 사는 것이 과연 경제적인 선택이 될까? 전기요금도 어차피 오르고 있고 내년에도 오른다고 한다. 라디에이터 가격은 10만원 정도 된다. 차라리 이 금액을 가스요금에 합친다면 올 겨울을 따듯하게 지낼 수도 있을 것 같았다. 고민에 고민을 거듭한 결과 내 결론은 라디에이터를 사자는 것이었다. 그 판단의 근거는 전기요금과 가스비의.. 2022. 12. 18.
기흥역 AK&기흥 송추가마골 갈비탕 한돈목살갈비 기흥역 AK&기흥 송추가마골 갈비탕 한돈목살갈비 와이프의 지인이 와서 돈을 좀 더 내더라도 조용하고 깔끔한 식당을 찾아보았다. 위치는 기흥역 주변이었으면 좋겠고 다들 집에서 이것저것 주워 먹어서 배가 부른 상태라서 송추가마골에 가서 갈비탕을 먹기로 했다. 송추가마골 갈비탕은 장인어른, 장모님하고 가본 적이 있는데 만족스러운 식사를 했었다. 토요일 저녁때 갔었는데 10분 정도의 대기기간이 있을 정도로 인기가 좋았다. 잠시 식당 앞에서 기다리다가 자리로 안내를 받았다. 룸이 있는 줄 몰랐는데 룸으로 안내를 받아서 기분이 좋았다. 근데 우리는 고기를 먹으러 온 게 아닌데 룸으로 안내를 받아서 왠지 고기를 더 먹어야 될 것 같은 느낌을 받아서 고기를 3인분을 더 시켰다. 근데 나중에 서빙하는 분에게 들으니 고기.. 2022. 12. 18.
생로병사의 비밀 만성질환의 비밀 혈당 스파이크 당뇨병 생로병사의 비밀 만성질환의 비밀 혈당 스파이크 당뇨병 우리가 섭취한 탄수화물은 소화 과정 동안 포도당으로 전환된다. 이때 췌장에서는 혈액 속 포도당을 처리하기 위해 호르몬이 분비되는데 바로 췌장의 베타세포에서 분비되는 인슐린이다. 인슐린은 혈액을 통해 흡수된 포도당이 세포 속으로 들어가 근육과 지방 조직 등에서 이용하도록 도와주고 인슐린의 도움으로 세포 속으로 들어간 포도당은 에너지를 발생시킨다. 그런데 당질이 높은 음식을 자주 먹게 되면 혈액 속에 남아 도는 포도당을 처리하기 위해 췌장에서 인슐린이 더 많이 분비되는데 혈당이 빈번하게 치솟다 보면 인슐린도 자주 많이 분비될 수밖에 없다. 결국 무리하던 최장 베타 세포는 망가지게 되고 이는 곧 인슐린 분비에 차질을 줘서 당뇨병과 합병증 더 나아가 만성 질.. 2022. 12. 13.
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